Prvi besplatni javni fitnes trening održan je u Kombank Areni, a vodila ga je Jasmina Aleksandrov, Reebok brend ambasador, nekadašnja košarkašica i osnivač Urban Fitness projekta. Uz muzički performans DJ Preme i mnogo pozitivne energije, Jasmina je vežbala sa oko pedeset posetilaca koji su se prijavili za prvi Reebok Urban Fitness trening. Trenirali su i Uroš Ćertić, Irina Radović i Vesna Milošević, supruga Save Miloševića.
Jasmina je osmislila vežbe za celo telo, a bilo je i trčanja i vežbi na stepenicama, zatim funkcionalnih vežbi sa puno čučnjeva, skokova i trbušnjaka. U Kombank areni rađen je poseban sistem vežbi – TABATA. To je intervalni trening, u kome se vežbe vrte u krug.
Image may be NSFW.
Clik here to view.
Četiri minuta traje svaka runda vežbi, a mogu se ponavljati dve ili više kombinovanih. Dvadeset sekundi se vežba pa deset sekundi odmara.
Organizatori treninga su Reebok i Đak Sport. Broj vežbača je ograničen, prijavljivanje je omogućeno putem aplikacije www.facebook.com/djaksportskaoprema, a nove informacije o treninzima objavljivaće se na zvaničnoj Reebok FB strani.
Image may be NSFW.
Clik here to view.
Jasmina Aleksandrov
Treninzi će se održavati vikendom, lokacije su Kalemegdanska tvrđava, Mikser House, letnja pozornica Topčidera i Kombank Arena.
Raspored narednih treninga:
- Subota, 20.09. do 10:30h Mikser house – unutra
- Subota, 27.09. od 10:30h Topčider letnja pozornica – u blizini Miloševog konaka
- Nedelja 05.10. od 10:30h Kombank arena – južni plato
Image may be NSFW.
Clik here to view.
Jasmina je vežbala sa oko pedeset posetilaca koji su se prijavili za prvi Reebok Urban Fitness trening. Trenirali su i Uroš Ćertić, Irina Radović i Vesna Milošević, supruga Save Miloševića.
